健康,吃了,早起,早睡,有任何
提問: 太瘦如何增胖呀?
我180高!就只有120斤!32歲!請問醫生有好的建議或方法增胖嗎?謝謝!
医师解答: 建議您多參加體育鍛煉,最好晨練,早睡早起,飲食規律。
晨練一般是吃了早飯還是早飯以前啊
一般早飯前比較好。
thanks
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